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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a niños como a adultos en todo el mundo. Se estima que alrededor del 5% de la población mundial padece este trastorno, lo que lo convierte en uno de los trastornos mentales más comunes. Una de las características principales del TDAH es la dificultad para mantener la atención en una tarea por períodos prolongados de tiempo. Esto puede afectar no solo el rendimiento académico y laboral,...

La muerte forma parte de la vida, y es algo a lo que todo ser humano tiene que enfrentarse en algún momento. No por ello resulta sencillo hablar sobre la muerte, sobre todo cuando debemos hacerlo con los más pequeños.  El temor que tenemos a atemorizar o entristecer nos lleva en ocasiones a ocultar información que será importante para que puedan entender e interiorizar lo que ha ocurrido. Nos amparamos en que será algo muy difícil de procesar para ellos y recurrimos a explicaciones ambiguas, qu...

El primer miércoles de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Mental de la Madre, ese día busca generar conciencia sobre la importancia de la prevención y el tratamiento de los problemas psicológicos que pueden afectar el desarrollo emocional y cognitivo del menor.    La experiencia de la maternidad se convierte para las mujeres en una de las crisis más profundas por la que se atraviesa, pero muy poco reconocido socialmente.    Si bien este día pretende apoyar y reconocer el impacto para...

La estimulación cognitiva comprende todas aquellas actividades a través de las cuales “entrenamos” nuestras distintas capacidades con el objetivo de mantener y mejorar su funcionamiento. Entre estas capacidades se encuentra la atención, la memoria, el lenguaje, el razonamiento, etc. Esta estimulación es importante a lo largo de toda la vida, ya que es fundamental para un desarrollo adecuado, pero hoy nos vamos a centrar en la utilidad que tiene para los mayores. El proceso normal de envejecimi...

Hoy, para celebrar el día mundial de la voz, os dejamos 10 consejos para el cuidado de la voz. Evitar cambios bruscos de temperatura No carraspees para aclarar la garganta. Tose, aunque lo mejor siempre es beber agua. Evitar sustancias irritantes: humo, alcohol, mentol, etc. Bebe abundante agua. Hidrata las cuerdas vocales, sobre todo en momentos que tengas que hablar de forma continuada. Habla en un tono adecuado. No fuerces tonos de voz graves ni agudos. Duerme lo suficiente. La falta ...

La actriz Anne Hathaway encarna en una serie (modern love) a una joven con Trastorno Bipolar que cuenta cómo es convivir con estos dos huéspedes: manía y depresión, y las dificultades para mantener relaciones laborales, familiares y de pareja.  En la serie la mujer finalmente quiere contarle a alguien que le gusta quien es realmente, tratando de describirse, con muchas dificultades, con la esperanza que ser aceptada con sus sombras y sus luces: “acéptame como soy, quien quiera que sea”. Y es q...